国内最安値

PMAピラティス資格スクール

No.1
*自社調べ
89,900(税抜)
PMAピラティス資格が国内最安値で取得可能!
最短1ヶ月でオンライン完結も可!
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PMA加盟校修了資格を取得
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スマホ完結PC不要
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受講期限なしマイペースで
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未経験OKゼロから安心
About Sequence!

シークエンス!とは

PMA(Pilates Method Alliance)加盟校です。
マットピラティス資格とリフォーマーピラティス資格の
2つの資格が国内最安で取得できます。

🏅

PMA加盟校の
ピラティススクール

世界的なピラティス指導者団体PMAの加盟校です。修了時にはPMA加盟校の修了資格を取得できます。

💰

マット89,900円〜
国内最安値

高品質な教育をできるだけ多くの方に届けるため、受講料を徹底的に抑えています。

📱

オンライン完結
+対面実技

動画講義はスマホで24時間学習可能。リフォーマーは東京・大阪・名古屋・福岡で対面実技を行います。

PMAとは?

PMA(Pilates Method Alliance)は、ピラティス指導の国際的な基準を定める非営利団体です。安全で効果的な指導ができるインストラクターの育成を目的に、教育プログラムの品質基準を設けています。

シークエンス!はPMA加盟校として認められており、修了時にはPMA加盟校の修了資格を取得できます。ピラティススタジオへの就職や独立開業の際に、指導力の証明として活用できます。

Choose Your Course
国内最安値

PMAピラティスコース特別価格

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SET5万円引き

マット+リフォーマー セット受講

両方を一括申込で 5万円おトク。仕事の幅を広げたい方に。

個別合計 ¥259,800
¥209,800(税抜)

迷っている方はLINEでご相談ください。
あなたに合うコースをご提案します。

Why Sequence

シークエンス!が
選ばれる理由

💰

国内最安クラスの価格

録画講義中心・オンライン中心で運営コストを抑え、受講料に反映。安いのは内容を削っているからではなく、仕組みをシンプルにしているからです。

🙌

未経験でも進めやすい

解剖学や基礎から段階的に学べるカリキュラム。分からないことはLINEでいつでも質問できます。初めてでも安心して進められます。

📱

オンライン中心で取りやすい

マットは完全オンライン。リフォーマーは事前学習をオンラインで進め、実技だけ対面で受けられます。スマホだけでもOK。

🏅

PMA加盟校で安心

PMA(ピラティスメソッドアライアンス)加盟校として、信頼性のあるカリキュラムを提供。価格だけでなく、教育の質にも安心感を持って選べます。

Comparison

他校のピラティス資格と
比較

比較項目シークエンス!他校A
(大手)
他校B
(中堅)
マット受講料(税抜)¥89,900¥380,000¥248,000
リフォーマー受講料¥169,900¥500,000〜¥350,000
認定の位置づけPMA加盟校独自認定独自認定
受講期限期限なし6ヶ月1年
オンライン完結(マット)
対面実技あり(リフォーマー)
セット割引5万円引き
LINEサポート
未経験者向き経験者推奨

※他校A・Bは国内主要ピラティス資格スクールの公開情報に基づく(2026年4月時点)。価格は税抜表示。

Don't Worry

こんな不安はありませんか?

?
オンラインだけでピラティス資格が取れる?
はい、マットピラティスは完全オンラインで資格取得まで完結します。PMA加盟校の認定カリキュラムに沿って、録画動画講義で全科目を学習できます。リフォーマーは事前学習をオンラインで進め、実技は対面講座で受けられます。
?
ピラティス未経験でも大丈夫?
受講生の多くがピラティス未経験からスタートしています。解剖学の基礎からマットエクササイズまで段階的に学べるカリキュラムなので、知識ゼロからでも安心して取り組めます。
?
89,900円で安すぎない?質が心配…
録画動画講義を中心にすることで、スタジオ維持費や講師の拘束時間を最小限に抑えています。コスト削減分をそのまま受講料に反映しているだけで、カリキュラムはPMA加盟校としての基準をクリアしています。
?
マットとリフォーマー、どちらを選べばいい?
まずはマットピラティスから始めるのがおすすめです。基本原則や解剖学の知識を身につけた上でリフォーマーに進むとスムーズです。両方取得を検討されている方はセット申込で5万円引きになります。迷ったら説明会でご相談ください。
?
リフォーマーを持っていなくても受講できる?
はい、対面講座(東京・大阪・名古屋・福岡)をご用意しています。座学はオンラインで事前学習し、実技は1日集中の対面講座で実際のリフォーマーを使って学べます。少人数制で一人ひとりしっかり指導を受けられます。
?
説明会に出ると何が分かる?
あなたに合う資格がどれか、学習の進め方、リフォーマー対面講座の日程、支払い方法、申込後の流れなどを個別にご案内します。オンライン開催なので気軽にご参加いただけます。営業ではなく、迷いを解消する場です。
Course Video

コース紹介動画

Free Briefing

説明会に参加すると
分かること

オンライン開催・無料・営業ではなく相談の場です

🔍
あなたに合う資格がどれかマット・リフォーマー・セットの選び方を個別にアドバイス
📚
学習の進め方1日どれくらい学べば修了できるか、学習スケジュールをご案内
📅
リフォーマー対面講座の日程東京・大阪・名古屋・福岡の空き状況を確認できます
💳
支払い方法と申込後の流れクレジットカード・銀行振込の手続きをご案内
Schedule

リフォーマー
対面講座の日程

リフォーマーをお持ちでない方は、下記の都市で対面講座を受講いただけます

※各回少人数制(定員あり)。1日集中(9:00〜18:00)で実際のリフォーマーを使って学べます。

日程についてLINEで相談する
Flow

受講までの流れ

1

説明会参加

オンラインで開催。自分に合う資格を確認できます。

2

申込

スマホからかんたんに手続き。申込後すぐに受講開始。

3

学習

録画動画でマイペースに学習。何度でも繰り返し視聴可能。

4

資格取得

カリキュラム修了後、PMA加盟校認定のピラティス資格を取得。

Free Briefing

申込前に
気になる点を解消

ここまで読んで残った疑問は、ぜひ説明会で個別に聞いてください

🔍
あなたに合う資格がどれかマット・リフォーマー・セットの選び方を個別にアドバイス
📚
学習の進め方1日どれくらい学べば修了できるか、学習スケジュールをご案内
📅
リフォーマー対面講座の日程東京・大阪・名古屋・福岡の空き状況を確認できます
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支払い方法と申込後の流れクレジットカード・銀行振込の手続きをご案内
FAQ

よくある質問

未経験でも受講できますか?+
はい、受講生の多くがピラティス未経験からスタートしています。解剖学の基礎から段階的に学べるカリキュラムなので安心して学べます。
マットとリフォーマーの違いは何ですか?+
マットピラティスは自重を使ったエクササイズで、マット1枚あればどこでも指導可能です。リフォーマーピラティスはマシンを使い、バネの抵抗を利用してより多彩なエクササイズが可能です。
どちらから取るのがおすすめですか?+
まずはマットピラティスから始めるのがおすすめです。ピラティスの基本原則や解剖学の知識を身につけた上で、リフォーマーに進むとスムーズに学習できます。両方取得を検討されている方はセット申込で5万円引きになります。
リフォーマーを持っていなくても受講できますか?+
はい、対面講座(東京・大阪・名古屋・福岡)で実機を使って学べます。座学部分はオンラインで事前学習し、実技は1日集中の対面で受講する形式です。
受講期限はありますか?+
受講期限はありません。お仕事や家事の合間に、ご自身のペースで学習を進めていただけます。卒業後も講義動画は無期限で視聴可能です。
支払い方法を教えてください+
クレジットカードまたは銀行振込(一括)でのお支払いが可能です。銀行振込をご希望の場合はLINEでご連絡ください。
説明会に参加しないと申込できませんか?+
説明会に参加しなくても直接お申込みいただけます。ただし、説明会ではコースの選び方や学習の進め方を個別にご案内できるため、迷っている方にはおすすめです。
申込後はいつから始められますか?+
お申込み完了後、すぐに受講を開始できます。録画動画講義はすべてオンラインで視聴可能なため、ご自身のタイミングで学習をスタートしていただけます。
卒業後のサポートはありますか?+
はい、卒業後も講義動画は無期限で視聴可能です。また、キャリアサポートとしてピラティスインストラクターデビューに向けた情報提供やスキルアップの機会をご用意しています。
スマホだけでも学習できますか?+
はい、スマホだけで全カリキュラムの受講が可能です。PCは不要で、通勤中やちょっとした空き時間にも学習を進められます。
Instructor

担当講師

間渕 織江
LEAD INSTRUCTOR

間渕 織江Orie Mabuchi

BESJマットピラティス・マシンピラティス認定、IQPインフィニティクオリティピラティス、全米ヨガアライアンスRYT200/E-RYT200取得。現場経験豊富なピラティスのエキスパートが、一人ひとりの「からだの実感」を大切に指導します。

Curriculum

カリキュラム内容

PMA加盟校の基準に準拠したプログラム

マットピラティス カリキュラム

マットピラティスエクササイズ +
ビギナーからアドバンスまで、マットピラティスの全エクササイズを段階的に学習。正しいフォーム、呼吸法、モディフィケーション(難易度調整)を習得します。
機能解剖学・運動学 +
骨格・筋肉・関節の構造と機能を、ピラティスの実践に直結する形で学びます。エクササイズごとにターゲットとなる筋群や注意すべきアライメントを理解します。
ピラティスの原理・歴史 +
ジョセフ・ピラティスが考案したメソッドの歴史と哲学を学びます。集中・コントロール・センタリング・呼吸・正確性・流れの6原則を深く理解します。
ティーチング(指導法) +
レッスンプログラムの組み立て方、キューイング(声かけ)、クライアントのニーズに合わせたプログラム設計を実践的に学習します。
プラクティカム(実習) +
学んだ知識と技術を統合し、実際のレッスンを想定した実習を行います。フィードバックを受けながら指導スキルを磨きます。

リフォーマーピラティス カリキュラム

リフォーマーの基礎知識 +
リフォーマーの構造・取り扱い方法・安全な使用法を学びます。バネの種類と抵抗の調整、マシンを使ったエクササイズのメリットを理解します。
リフォーマーエクササイズ(基本〜中級) +
リフォーマーを使った基本プログラムから中級まで、段階的にエクササイズを習得。バネの抵抗を活用した体幹トレーニング、四肢の強化、柔軟性向上のテクニックを学びます。
リフォーマー指導法・プログラム設計 +
クライアントの体力やニーズに合わせたプログラム設計、安全なスポッティング(補助)、キューイング技術を実践的に学習します。

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どんな小さな疑問でもOK。LINEでいつでも気軽にご相談ください。